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目次

はじめよう!ボール運動

はじめよう!ボール運動 (こどもチャレンジ第2シリーズ)

  • 水口 高志(監修)/ ベースボール・マガジン社(編集)
  • はじめに
  • ウォーミングアップ特別メニュー
  • 本書の使い方まるわかり!
  • PART 1 ボールを投げたい!受け止めたい!蹴りたい!
    • ボールを正しく取るには?
    • ボールをうまく転がすには?
    • ボールを上から投げるには?
    • バウンドするボールを受け止めるには?
    • 遠くから投げられたボールを取るには?
    • ボールを足で受け止めるには?
    • ボールを上手に蹴るには?
    • ボールを直接蹴り返すには?
    • 相手に確実にパスを出すには?
    • 振り返りアドベンチャー 第1章
    • コラム1 ドッジボールのルール
  • PART 2 ドッジボールが得意になりたい!
    • 相手にうまく当てるには?
    • ボールをうまく受け止めるには?
    • ボールからうまく逃げるには?
    • ドッジボールがもっとうまくなりたい!
    • 振り返りアドベンチャー 第2章
    • コラム2 ソフトバレーボールのルール
  • PART 3 ソフトバレーがうまくなりたい!
    • アンダーハンドパスができるようになるには?
    • オーバーハンドパスができるようになるには?
    • スパイクができるようになるには?
    • アンダーハンドサーブができるようになるには?
    • オーバーハンドサーブができるようになるには?
    • トスができるようになるには?
    • アタック・ブロックができるようになるには?
    • 振り返りアドベンチャー 第3章
    • コラム3 バスケットボールのルール
  • PART 4 バスケットボールがうまくなりたい!
    • チェストパスができるようになるには?
    • その場ドリブルができるようになるには?
    • 走りながらドリブルするには?
    • シュートが入るようになるには?
    • ドリブルシュートができるようになるには?
    • ピボットターンができるようになるには?
    • 相手チームからゴールを守るには?
    • 振り返りアドベンチャー 第4章
    • コラム4 サッカーのルール
  • PART 5 サッカーがうまくなりたい!
    • キックがうまくなるには?
    • ドリブルがうまくなるには?
    • ドリブルシュートがうまくなるには?
    • スローインがうまくなるには?
    • ヘディングがうまくなるには?
    • ゴールキーパーができるようになるには?
    • トラップができるようになるには?
    • 振り返りアドベンチャー 第5章
    • コラム5 ソフトボールのルール
  • PART 6 ソフトボールがうまくなりたい!
    • 小さいボールをうまく投げるには?
    • グローブでボールを受け止めるには?
    • ゴロを取るには?
    • ピッチャーとしてまっすぐ投げるには?
    • 遠くまで投げるには?
    • バッティングのコツとは?(1)
    • さらにバッティングのコツとは?(2)
    • 上手にバントをするには?
    • キャッチャーとして上手にキャッチするには?
    • 振り返りアドベンチャー 第6章
  • オリジナル検定
  • 伝説のボール勇者認定のあかし
  • 監修・モデル紹介
  • おわりに