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目次

  • 推薦の言葉
  • プロローグ−今,君は何のために部活動に汗を流しているのか−
  • 第1章 燃やせ青春の日々
    • 1 でっかい夢を描け
    • (1)人は夢を食べて生きている
    • (2)夢(幸運)は,運や偶然とは違う
    • (3)夢がかなった時,何が見えるのか
    • (4)夢をかなえた先輩たち
    • 2 部活動を選ぶことは初めての自己決定
    • (1)どの部に入部するのか
    • (2)何を探すのか,学ぶのか
    • (3)クラブチームとの葛藤
    • 3 フラストレーションをぶち破る
    • (1)部活動が少なく不満足な君へ
    • (2)厳しい部活動に不満を持っている君へ
    • (3)今,部活動をやめようと思っている君へ
    • 4 勝つということ
    • (1)自分に勝つ
    • (2)困難な状況を乗り越える
    • (3)相手に勝つこと
  • 第2章 13歳からの勝つ部活動
    • 1 なぜ,朝練習をするのか−朝,自分で起きることは,自律への第1歩−
    • 2 なぜ,毎日練習をするのか−負けたら終わりじゃなくて,やめたら終わり−
    • 3 なぜ,自分ばかりしかられるのか−しかりやすい人になれ−
    • 4 なぜ,環境を整えるのか−美しい環境が意欲と効率を高める−
    • (1)ものの環境
    • (2)ひとの環境
    • 5 なぜ,大きな声を出すのか−声は考える力を持っている−
    • 6 なぜ,努力を人に見せるのか−ライバルを超える精神力を手に入れる−
    • 7 なぜ,自主練習をするのか−仲間から認められるという自信−
    • 8 なぜ,校則を守るのか−ルールの中で自分の力が試される−
    • 9 なぜ,基本練習ばかりするのか−単純な繰り返しが,鍛えるということ−
    • (1)我慢して耐える力
    • (2)我慢して継続する力
    • (3)我慢してアイデアを生み出す力
    • 10 なぜ,ペナルティーがあるのか−罰を術に変える−
    • 11 なぜ,試合の後に練習するのか−ミスや失敗から学ぶ−
    • 12 なぜ,話は目で聞くのか−記録より記憶−
    • 13 なぜ,禁欲生活が必要なのか−一瞬を選択する力−
    • 14 なぜ,上達しないのか−コップの水があふれる時−
    • 15 なぜ,感情をあらわにしてはいけないのか−怒りのコントロール−
    • 16 なぜ,伝統を守るのか−チームの夢は,決して消えてなくならない−
    • 17 なぜ,ハングリー精神が必要なのか−ハングリー精神は,渇望から生まれる−
    • 18 なぜ,ひらきなおってはいけないのか−人生を捨てられる時−
    • 19 なぜ,壁を乗り越えられないのか−物事が解決できるにはタイミングがある−
    • 20 なぜ,携帯電話を持ってはいけないのか−自問自答の時を持つ−
    • 21 なぜ,ボランティア活動をするのか−感謝の先取り−
  • 第3章 15歳からの勝つ部活動
    • 1 卒業までの半年間−あこがれの先輩として−
    • 2 進路決定のために−部活動で進路を決める−
    • (1)まず,高校を決める
    • (2)新たな道を探る
    • (3)就職する覚悟
    • 3 君が大人になった時−自分の子と夢を追う−
    • (1)胸を張って楽しめる
    • (2)自分の子どもに部活動の素晴らしさを伝える
  • 第4章 親への勝つ部活動
    • 1 ライオンはわが子を谷に突き落とす
    • (1)子どもが,愚痴を言った時
    • (2)子どもが,弱音を吐いた時
    • (3)子どもが,やる気になった時
    • 2 顧問の先生とよきパートナーになる
    • (1)父母会の重要性
    • (2)顧問を知る努力−子どもからの情報だけでは不十分−
    • 3 親からの手紙−子への感謝の思い−
    • (1)母親の思い
    • (2)父親の思い
    • (3)家族のドラマが生まれた
  • エピローグ−感じ合える幸せの尊さ−
  • おまけ
    • 夢をかなえるワークシート 1〜4
    • お悩み相談FAX用紙
  • メッセージ
    • 先輩から君へ1 「風」
    • 先輩から君へ2 「続くどこまでも続く」
    • 先輩から君へ3 「ずっとひとりだった」
    • 先輩から君へ4 「今日の休日で」
    • 先輩から君へ5 「伝統のユニフォーム」
    • 先輩から君へ6 「全国への夢を託された」
    • 先輩から君へ7 「負けるかもしれない」
    • 先輩から君へ8 「後輩ができました」
    • 先輩から君へ9 「アメ1粒」
    • 先輩から君へ10 「スコアラーとしての誇り」
    • 先輩から君へ11 「夢をつなぐチームから夢をかなえるチームへ」
    • 先輩から君へ12 「夢がかなった瞬間」
    • 先輩から君へ13 「卒業式の時」
    • 先輩から君へ14 「高校からの帰り道」
    • 先輩から君へ15 「心の欠けた部分」