目次
DVDで一気に上達少年サッカー 基本をおぼえてゴールを決める!
- 福田 正博(著)
- 本書の使い方と特徴
- DVDの使い方と特徴
- DVDメニュー&ご使用の注意
- サッカー基本テクニック
- ボールタッチ
- キック
- ヘディング
- コントロール・トラップ
- ドリブル
- ディフェンス
- 練習の心得
- Part1
- シュートテクニックを学ぼう!
- ゴールを奪う気持ちを強くもちシュート練習に取り組もう!
- ゴールとボールをよく見てしっかり踏みこんでシュート!
- インサイドキックでシュートを打とう 練習&指導ポイント
- インステップキックでシュートを打とう 練習&指導ポイント
- 横からのパスをシュート 練習&指導ポイント
- シュートの距離をのばしていこう 練習&指導ポイント
- 巻いて打つシュートをおぼえよう 練習&指導ポイント
- 浮き球をシュートしよう 練習&指導ポイント
- ダイレクトでボレー/ショートバウンドをボレー/リフティングしてからボレー
- ヘディングシュートをみにつけよう 練習&指導ポイント
- ヒザ立ちでヘディング練習/立ってヘディング練習/ジャンピングヘッドの練習
- ペナルティキックをけろう
- フリーキックをけろう
- Part2
- ボールを受けるテクニックを学ぼう!
- ゴールへ向かうコントロールを意識してプレーしよう!
- ボールを足元に入れすぎずシュートの打ちやすい場所に運ぶ
- ボールを思いどおりにコントロールしよう
- コントロールからパス&ゴー
- 練習&指導ポイント
- カラダの角度を考えながらコントロール 練習&指導ポイント
- 浮き球をコントロールしよう 練習&指導ポイント
- 胸でコントロール/太ももでコントロール/足元でコントロール
- ワンタッチでDFをかわしてシュート 練習&指導ポイント
- ターンしながらパスを受けてからシュート 練習&指導ポイント
- ゴール方向にコントロールしてシュート 練習&指導ポイント
- スルーパスをコントロールしてシュート 練習&指導ポイント
- Part3
- ドリブルでゴールに向かおう!
- 相手を抜くことに目的をおくよりもシュートを考えたドリブルをしよう!
- 顔をあげてまわりを見ながら細かいタッチでドリブルしよう!
- いろいろなタッチでドリブルしよう 練習&指導ポイント
- ドリブルシュートを決めよう 練習&指導ポイント
- ドリブルでDFをかわしてシュート 練習&指導ポイント
- GKとの1対1であわてずゴールを決めよう 練習&指導ポイント
- ゴールへ向かうドリブルをチャレンジしよう
- Part4
- ゴールを決めるための練習メニュー!
- 対人プレーを意識した練習メニューを組もう!
- メニュー(1)ゴール横からパスを受けてシュート
- メニュー(2)走りこんでからパスを受けてシュート
- メニュー(3)2人のコンビネーションでゴールへ向かいシュート
- メニュー(4)走ってコーンを回り攻撃側と守備側になり1対1
- メニュー(5)1対1から2対2までの局面が作れるシュート練習
- メニュー(6)変則6対6のシュートゲーム
- メニュー(7)2対1でのシュート練習
- メニュー(8)6対4の変則的ミニゲーム
- メニュー(9)ゴールを背中あわせにした6対6のゲーム
- メニュー(10)GKを含めた4対4のプレスからシュートへの練習
- メニュー(11)2対2のシュートゲーム
- メニュー(12)4対4のシュートゲーム
- Part5
- 思いどおりにカラダを動かそう!
- 運動に必要なさまざまな動きをオニゴッコでやしなおう!
- オニゴッコ(オニ1人)
- オニゴッコ(オニ2人)
- オニゴッコ(オニが増える)
- オニゴッコ(判断力アップゲーム)
- ドリブルしながらオニゴッコ
- 指導者・親へのアドバイス
- 著者・モデル&コーチ紹介
- 福田コーチからのアドバイス
- (1)ゴールを意識しながら失敗を恐れずチャレンジする!
- (2)左右両足で自由自在にボールをあつかえる技術をみにつける!
- (3)自分の個性をのばすための取り組みを、積極的におこなおう!
- (4)練習でみにつけたことを次の試合で発揮しよう!
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