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セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
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	ブックオフ宅本便ページ修正(2017/11/22~12/31)

目次

  • 本書の使い方と特徴
  • DVDの使い方と特徴
  • DVDメニュー&ご使用の注意
  • サッカー基本テクニック
    • ボールタッチ
    • キック
    • ヘディング
    • コントロール・トラップ
    • ドリブル
    • ディフェンス
    • 練習の心得
  • Part1
  • シュートテクニックを学ぼう!
    • ゴールを奪う気持ちを強くもちシュート練習に取り組もう!
    • ゴールとボールをよく見てしっかり踏みこんでシュート!
  • インサイドキックでシュートを打とう 練習&指導ポイント
  • インステップキックでシュートを打とう 練習&指導ポイント
    • 横からのパスをシュート 練習&指導ポイント
    • シュートの距離をのばしていこう 練習&指導ポイント
  • 巻いて打つシュートをおぼえよう 練習&指導ポイント
  • 浮き球をシュートしよう 練習&指導ポイント
    • ダイレクトでボレー/ショートバウンドをボレー/リフティングしてからボレー
  • ヘディングシュートをみにつけよう 練習&指導ポイント
    • ヒザ立ちでヘディング練習/立ってヘディング練習/ジャンピングヘッドの練習
  • ペナルティキックをけろう
  • フリーキックをけろう
  • Part2
  • ボールを受けるテクニックを学ぼう!
    • ゴールへ向かうコントロールを意識してプレーしよう!
    • ボールを足元に入れすぎずシュートの打ちやすい場所に運ぶ
  • ボールを思いどおりにコントロールしよう
    • コントロールからパス&ゴー
    • 練習&指導ポイント
  • カラダの角度を考えながらコントロール 練習&指導ポイント
  • 浮き球をコントロールしよう 練習&指導ポイント
    • 胸でコントロール/太ももでコントロール/足元でコントロール
  • ワンタッチでDFをかわしてシュート 練習&指導ポイント
  • ターンしながらパスを受けてからシュート 練習&指導ポイント
  • ゴール方向にコントロールしてシュート 練習&指導ポイント
  • スルーパスをコントロールしてシュート 練習&指導ポイント
  • Part3
  • ドリブルでゴールに向かおう!
    • 相手を抜くことに目的をおくよりもシュートを考えたドリブルをしよう!
    • 顔をあげてまわりを見ながら細かいタッチでドリブルしよう!
  • いろいろなタッチでドリブルしよう 練習&指導ポイント
  • ドリブルシュートを決めよう 練習&指導ポイント
  • ドリブルでDFをかわしてシュート 練習&指導ポイント
  • GKとの1対1であわてずゴールを決めよう 練習&指導ポイント
  • ゴールへ向かうドリブルをチャレンジしよう
  • Part4
  • ゴールを決めるための練習メニュー!
    • 対人プレーを意識した練習メニューを組もう!
    • メニュー(1)ゴール横からパスを受けてシュート
    • メニュー(2)走りこんでからパスを受けてシュート
    • メニュー(3)2人のコンビネーションでゴールへ向かいシュート
    • メニュー(4)走ってコーンを回り攻撃側と守備側になり1対1
    • メニュー(5)1対1から2対2までの局面が作れるシュート練習
    • メニュー(6)変則6対6のシュートゲーム
    • メニュー(7)2対1でのシュート練習
    • メニュー(8)6対4の変則的ミニゲーム
    • メニュー(9)ゴールを背中あわせにした6対6のゲーム
    • メニュー(10)GKを含めた4対4のプレスからシュートへの練習
    • メニュー(11)2対2のシュートゲーム
    • メニュー(12)4対4のシュートゲーム
  • Part5
  • 思いどおりにカラダを動かそう!
    • 運動に必要なさまざまな動きをオニゴッコでやしなおう!
    • オニゴッコ(オニ1人)
    • オニゴッコ(オニ2人)
    • オニゴッコ(オニが増える)
    • オニゴッコ(判断力アップゲーム)
    • ドリブルしながらオニゴッコ
  • 指導者・親へのアドバイス
  • 著者・モデル&コーチ紹介
  • 福田コーチからのアドバイス
    • (1)ゴールを意識しながら失敗を恐れずチャレンジする!
    • (2)左右両足で自由自在にボールをあつかえる技術をみにつける!
    • (3)自分の個性をのばすための取り組みを、積極的におこなおう!
    • (4)練習でみにつけたことを次の試合で発揮しよう!

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