サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

ブックオフ宅本便ページ修正(2018/1/1~1/31)

目次

  • はじめに
  • この本の使い方
  • PART 1 Level up! バッテリー編
    • バッテリー01 バランスを保って体を動かし投球する
    • バッテリー02 縫い目に指をかけて力まずしっかり握る
    • バッテリー03 体を大きく使って振りかぶる
    • バッテリー04 足を踏み込んで前に体重をかける
    • バッテリー05 正面でボールを離してそのまま腕を振る
    • バッテリー06 ベースの方向に足を踏み込んで投げる
    • バッテリー07 腰を落としてミットをピッチャーに向ける
    • バッテリー08 ミットをボールに対して直角に出す
    • バッテリー09 かがんだ姿勢からステップして投げる
  • PART 2 Level up! フィールディング編
    • フィールディング10 腰を落として前傾姿勢をとる
    • フィールディング11 低く構えてボールを正面で捕る
    • フィールディング12 落下地点に入って両手でキャッチ
    • フィールディング13 タイミングを見極めて捕る
    • フィールディング14 送球をしっかり確認し体を伸ばして捕る
    • フィールディング15 ステップを踏んで投げる方向にコントロール
    • フィールディング16 連携してスムーズにボールを渡す
    • フィールディング17 打球を見て捕球できる位置に走り出す
    • フィールディング18 ダイナミックに体を使って素早く投げる
    • コラム グラブの汚れを落としてメンテナンスしよう
  • PART 3 Level up! バッティング編
    • バッティング19 当てにいかず一連の動きで振りぬく
    • バッティング20 力の入る形でグリップを握る
    • バッティング21 安定したスタンスを身につける
    • バッティング22 スムーズに振れる構えを身につける
    • バッティング23 充分に引きつけトップの位置を覚える
    • バッティング24 バットを平行に振り当ててからも振りぬく
    • バッティング25 相手に気づかれずにバントに切り替える
    • バッティング26 バントの構えから素早くヒッティング
    • コラム 自分のスタイルに合ったバットを選ぼう
  • PART 4 Level up! ベースランニング編
    • ベースランニング27 オーバーランして状況確認し次の塁を狙う
    • ベースランニング28 スピードを生かしたスライディングをする
    • ベースランニング29 けん制を気にして大きなリードをとる
    • ベースランニング30 モーションを盗み確実に盗塁をする
    • ベースランニング31 アウトを無駄にせず状況に応じて進塁する
    • ベースランニング32 すばやい状況判断で走者に指示をする
  • PART 5 Level up! 戦術編
    • 戦術33 打線の組み方で得点力をあげる
    • 戦術34 完投も継投も考え投手を構成する
    • 戦術35 ミットや指を使って投手をリードする
    • 戦術36 連携してスムーズにボールを運ぶ
    • 戦術37 チームで連動して二死をとる
    • 戦術38 相手のバント戦術を封じ込める
    • 戦術39 外野とホームの間でつなぎ役をする
    • 戦術40 走者を塁から追い出してアウトにする
    • 戦術41 打つ構えからスクイズを決める
    • 戦術42 チームワークでサインプレーを使う
    • コラム 試合前は体を動かし情報も共有する
  • PART 6 Level up! 練習編
    • 練習43 キャッチボールでフォームを確かめる
    • 練習44 どの塁にも確実に送球する
    • 練習45 内野ノック練習で確実にアウトを取る
    • 練習46 外野ノックで距離感をつかむ
    • 練習47 キャッチャーもノックで取る練習を
    • 練習48 素振りでフォームを身につける
    • 練習49 ティーバッティングでフォームを改善する
    • 練習50 フリーバッティングで実戦に近づける
    • 練習+α 体幹を鍛えて練習前後に筋肉を伸ばす