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目次

体育・スポーツ教本 改訂新版

体育・スポーツ教本 改訂新版

  • 日本大学工学部体育学研究室(編)
  • 1章 総論
    • 1 日本大学工学部における体育科目の目標
    • 2 「体育」と「スポーツ」との相違
    • 3 日本大学工学部における体育科目の特色
  • 2章 WEIGHT TRAINING
    • 1 小史
    • 2 トレーニングの原則
    • 3 トレーニングの実際
    • 4 トレーニングの進め方(トレーニングプログラム)
    • 5 トレーニングQ&A
  • 3章 SOCCER
    • 1 サッカー(蹴球)の歴史
    • 2 コートと用具
    • 3 基本技術
    • 4 ゴールキーパー(GK)
    • 5 システム(フォーメーション)
    • 6 攻撃
    • 7 守備
    • 8 練習メニューの計画
    • 9 トレーニングQ&A
  • 4章 TENNIS
    • 1 学習のねらい
    • 2 テニスの基本
    • 3 テニスの基本動作
    • 4 ゲームの方法
    • 5 タイブレーク・システムについて
    • 6 テニスにおけるマナー
  • 5章 GOLF
    • はじめに
    • 1節 講座1
    • 基礎知識
    • 1 ゴルフの起源
    • 2 ゴルフとはどのようなスポーツか
    • 3 ホールの構成
    • 4 基本スイングの実際
    • 5 基本スイングの形
    • 6 バンカーショット
    • 7 パッティング
    • 8 コースに出てプレーしてみよう
    • 9 ゴルフで使われる用語について
    • 2節 講座2
    • 1 小史
    • 2 規則(ルール)
    • 3 用具
    • 4 プレー
    • 5 用語
  • 6章 SOFTBALL
    • 1 小史
    • 2 基本的なルール
    • 3 基本練習
    • 4 ゲームの進行方法
    • 5 その他のソフトボール型ゲーム
  • 7章 BASKETBALL
    • 1 バスケットボールの歴史
    • 2 コートと用具
    • 3 ポジション
    • 4 基本技術
    • 5 ルール
    • 6 オフェンス
    • 7 ディフェンス
  • 8章 TABLE TENNIS
    • 1 卓球を安全に行うために
    • 2 卓球の基本
    • 3 卓球の基本動作
    • 4 ゲームの方法1〈シングルス〉
    • 5 ゲームの方法2〈ダブルス〉
    • 6 卓球用語
  • 9章 FLOORBALL
    • 1 小史
    • 2 基本練習
    • 3 場所のセッティング(体育館1階の「多目的ホール」)
    • 4 授業用の簡易ルール