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ブックオフ宅本便ページ修正(2018/1/1~1/31)

目次

  • スペシャルインタビュー 女子スキージャンプ選手 高梨沙羅
  • ■スキー 監修・公益社団法人 日本職業スキー教師協会 理事 杉山公信
    • ルール編
    • 1 ゲレンデ,用具,服装
    • テクニック編
    • 1 スキーのはき方,脱ぎ方
    • 2 転び方,起き方
    • 3 止まり方,斜滑降,直滑降
    • 4 リフトの乗り方と降り方,プルークボーゲン
    • 5 シュテムターン
    • 6 パラレルターン(ロングターン)
    • 7 パラレルターン(ショートターン)
    • 8 カービングターン
  • ■スノーボード 監修・公益社団法人 日本職業スキー教師協会 理事 杉山公信
    • ルール編
    • 1 用具,服装
    • テクニック編
    • 1 ブーツのはき方,ボードのはき方
    • 2 スケーティング,止まり方,リフトの乗り降り
    • 3 木の葉落とし
    • 4 ターンの基本
    • 5 連続ターン
    • ・いろいろなスキー競技
    • ・スキーとスノーボードの用語
  • ■スケート 監修・公益財団法人 日本スケート連盟 普及部 野頭達二
    • ルール編
    • 1 スケートリンク,用具,服装
    • テクニック編
    • 1 スケート靴のはき方・脱ぎ方,基本姿勢
    • 2 足ぶみ
    • 3 自然滑走,前進滑走から惰力滑走
    • 4 キャーリング,クロス(クロッシング)
    • 5 バック,バッククロス
    • 6 ひょうたん滑走,スネーキング
    • 7 「T」の字ストップ,「イ」の字ストップ
    • ・いろいろなスケート競技
    • ・スケートの用語