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	ブックオフ宅本便ページ修正(2017/11/22~12/31)

目次

  • 序章 運動心理学研究の概観
    • 1節 運動心理学研究の台頭
    • 2節 運動心理学における感情研究
    • 3節 ポジティブ心理学の台頭と運動にともなうポジティブ感情の研究
    • 4節 主観的な運動強度を用いるポジティブ感情と運動継続
  • 第1章 運動行動を説明・予測する理論・モデル
    • 1節 運動行動に用いられる理論・モデル
    • 2節 合理的行為理論と計画的行動理論
    • 3節 社会的認知理論
    • 4節 トランスセオレティカル・モデル
  • 第2章 運動継続の介入法としての運動継続化の螺旋モデル
    • 1節 運動継続化の螺旋モデルの構成概念
    • 2節 運動継続化の螺旋モデルの有効性の検証
    • 3節 運動継続化の螺旋モデルにもとづく介入法
  • 第3章 運動のメンタルヘルス効果とメカニズム
    • 1節 感情に対する運動の効果
    • 2節 運動にともなう感情変化のメカニズム
  • 第4章 感情とメンタルヘルスの測定尺度
    • 1節 感情尺度
    • 2節 メンタルヘルスパターン診断検査
  • 第5章 自己選択・自己決定された運動強度
    • 1節 相対的運動強度と主観的な運動強度
    • 2節 快適自己ペースとは
    • 3節 快適自己ペース(CSEP)の理論的背景
  • 第6章 快適自己ペースの運動強度
    • 1節 運動強度と感情の関係
    • 2節 至適運動強度の設定法としての快適自己ペース
  • 第7章 一過性運動にともなうポジティブ感情の変化
    • 1節 快適自己ペース走によるポジティブ感情の変化
    • 2節 快適自己ペース走によるポジティブ感情の変化に及ぼす要因
  • 第8章 長時間運動にともなうポジティブ感情の変化
    • 1節 心理的側面へ及ぼす運動時間の影響
    • 2節 マラソンでの感情の変化
  • 第9章 快適自己ペースと運動の継続
    • 1節 運動継続における快適自己ペース(CSEP)の有効性
    • 2節 快適自己ペース(CSEP)の具体的適用
    • 3節 快適自己ペース(CSEP)を用いた研究の課題

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