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【HB】丸善日本橋店×hontoブックツリー ~12人の賢者に学ぶ!~日本橋ビジネススクール(~1/13)

目次

  • はじめに
  • 本書の使い方
  • DVDの使い方
  • 小学生バレーボールのルール
  • バレーボールのポジション
  • 第1章 パス&トス
    • 1 オーバーハンドパス
    • 2 アンダーハンドパス
    • 3 オープントス
    • 4 バックトス
    • 5 ジャンプトス
    • 6 クイックトス
    • 7 トスフェイント
    • 8 平行トス
    • 9 パス&トスのQ&A 1
    • 10 パス&トスのQ&A 2
  • 第2章 レシーブ
    • 11 アンダーハンドレシーブ
    • 12 オーバーハンドレシーブ
    • 13 スライディングレシーブ
    • 14 サーブレシーブ
    • 15 二段トス
    • 16 レシーブのQ&A 1
    • 17 レシーブのQ&A 2
  • 第3章 スパイク
    • 18 スパイク
    • 19 フェイント&プッシュ
    • 20 二段トスをスパイク
    • 21 ダイレクトスパイク
    • 22 ストレートスパイク
    • 23 クロススパイク
    • 24 ブロックアウト/横
    • 25 ブロックアウト/上
    • 26 スパイクのQ&A 1
    • 27 スパイクのQ&A 2
  • 第4章 サーブ
    • 28 フーロターサーブ
    • 29 ジャンピングフローターサーブ
    • 30 サイドハンドサーブ
    • 31 アンダーハンドサーブ
    • 32 オーバーハンドサーブ
    • 33 ジャンプサーブ
    • 34 サイドドライブサーブ
    • 35 天井サーブ
    • 36 サーブのQ&A
  • 第5章 ブロック
    • 37 ブロック
    • 38 横に動いてブロック
    • 39 2枚のブロック
    • 40 3枚のブロック
    • 41 敵に合わせて跳ぶブロック
    • 42 ブロックのQ&A 1
    • 43 ブロックのQ&A 2
  • 第6章 戦術
    • 44 Aクイック
    • 45 Bクイック
    • 46 Cクイック
    • 47 Dクイック
    • 48 センター攻撃
    • 49 オープン攻撃
    • 50 バックアタック
  • ぜひ、やってみよう! 上達する練習方法

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