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目次

  • はじめに
  • この本に登場する仲間たち
  • プロローグ
  • 1章 スポーツ・趣味で差をつける!
    • 野球がうまくなるためのヒケツ
    • クイズでチェック、ドッジボールの鉄則
    • サッカー上達の心得
    • 50メートル走で勝利せよ!
    • 今日から君もダンス・キング
    • これで歌がうまくなる、好きになる
    • 楽器を始めてバンドを組もう
    • 体でいろいろな音を鳴らそう
    • コレクションのかっこいい見せ方
  • 2章 ひとあじちがう「遊び」のテク
    • じゃんけん必勝法
    • 笑顔・変な顔の練習をしよう
    • かっこいいあだ名をつけよう!
    • しりとりをきわめよう!
    • 言葉の遊びを楽しもう
    • 絶対ウケる、モノマネのコツ
    • 一発ギャグ、お悩み相談室
    • 新しい遊びを考えよう!
    • 昆虫はかせになろう!
  • 3章 ふだんの生活から差をつける!
    • ハズレなし! 自己紹介の心得
    • 気持ちを伝える謝り方講座
    • 学校でうんこがしたくなってきた
    • ぐっすりねむるための方法を知ろう
    • 聞く力を身につけよう
    • やる気を引き出すテクニック
    • 外国の人と仲よくなりたい!
    • 体型別ファッション講座
    • 清潔感を演出するテクニック
    • 友だちのよい所を見つけよう
    • みんなが使わない言葉を使おう!
    • お願い力を高めよう!
  • エピローグ