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目次

生涯スポーツと運動の科学 新版

生涯スポーツと運動の科学 新版 (体育・スポーツ・健康科学テキストブックシリーズ)

  • 上杉 尹宏(監修)/ 晴山 紫恵子(監修)/ 川初 清典(監修)/ 侘美 靖(編)/ 花井 篤子(編)
  • Ⅰ部 健康と運動の科学
    • 1章 健康と運動・生涯スポーツ
    • 2章 運動エネルギーと代謝
    • 3章 呼吸・循環と運動:酸素運搬の仕組み
    • 4章 筋と運動
    • 5章 脳・神経・感覚と運動
  • Ⅱ部 豊かさを広げる健康づくりの運動・スポーツ
    • 6章 健康生活と体力
    • 7章 健康なからだと動きをつくる
    • 8章 運動とメンタルヘルス
    • 9章 健康度評価と健康管理
  • Ⅲ部 優れた生涯スポーツの実践とQOLの向上
    • 10章 ウォーキング・ジョギング
    • 11章 自然とスポーツ
    • 12章 水と運動〜水泳・水中運動
    • 13章 生涯スポーツと地域支援
    • 14章 生活を豊かにする生涯スポーツ

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