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目次

スポーツ・健康科学テキスト 第3版

スポーツ・健康科学テキスト 第3版

  • 弘 卓三(編著)/ 森田 恭光(編著)
  • 1章 健康と運動・スポーツ
    • A.スポーツの歴史
    • B.健康に関する歴史的背景と現状
    • C.国民衛生の動向
    • D.生活習慣病
    • E.スポーツ・運動の必要性
  • 2章 運動生理・生化学
    • A.からだの構造
    • B.運動とエネルギー
    • C.運動と神経
    • D.運動と骨格筋
    • E.運動と呼吸
    • F.運動と循環
    • G.運動と血液
    • H.運動とホルモン
    • I.運動と環境
  • 3章 トレーニング処方・実践方法
    • A.運動処方
    • B.健康づくりのための運動実践方法
  • 4章 栄養摂取
    • A.ウエイトコントロール
    • B.栄養素の働きと食事摂取基準
  • 5章 スポーツ障害と救急処置
    • A.スポーツ障害
    • B.救急処置法
  • 6章 健康管理
    • A.免疫とアレルギー
    • B.がん(悪性新生物)
    • C.ストレスとストレス関連疾患
    • D.腸内細菌の働きと健康
    • E.食中毒と環境ホルモン
    • F.感染症と性感染症
    • G.喫煙・飲酒・薬物乱用
  • 7章 スポーツ・マネジメント
    • A.スポーツ経営論