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目次

  • はじめに
  • 目次
  • 本書の使い方
  • 1章 けん玉ってな〜に?
    • 01 けん玉の歴史
    • 02 世界と日本のいろいろなけん玉
    • 03 けん玉は5つの部品からできている
    • 04 糸の調整法
    • 05 競技用けん玉ができるまで
    • 06 身近な素材でけん玉を作ろう
    • 07 ペインティングで世界に1つだけのけん玉を作ろう
    • 08 けんや玉の基本的な持ち方
  • 2章 けん玉入門、楽しくあそぼう
    • 09 玉手乗せゲーム
    • 10 けん手乗せゲーム
    • 11 2本のけん玉の積み木あそび
    • 12 たこ焼き一丁
    • 竹とんぼ
    • 13 どじょうすくい
    • タケコプター&ブンブンゴマ
    • 14 手乗せとんぼ〜けん先すべり
    • 手乗せうぐいす〜けん
    • 15 棚からぼたもち&スカイダイビング
    • こま&まわしとめけん
    • 16 人形寝せ〜人形起こし
    • つるし持ちから拍手1回けん持ち
    • 17 落とし玉
    • 落としけん
    • 18 ろうそく消しゲーム
    • 手乗せ灯台ゲーム
  • 3章 けん玉の基本的な技をあそびながら習得しよう
    • 19 糸持ちあそび引き上げ
    • 糸持ちあそび前ふり
    • 20 大皿(小皿・中皿)
    • けん玉の基本的なリズム
    • 大皿の技のバリエーション
    • 21 空中ブランコ
    • けん玉じゃんけん
    • 22 もしかめ1(大皿〜中皿)
    • もしかめ2(小皿〜大皿)
    • 23 ろうそく
    • 玉穴真下ろうそく&ろうそく〜中皿持ち〜ろうそく
    • 24 とめけん
    • つるしとめけん&N字とめけん
    • 25 手投げ飛行機
    • 飛行機
    • 26 手投げふりけん
    • ふりけん
    • 27 手乗せで村一周、町一周、市内一周、県一周
    • 28 村一周、町一周、市内一周、県一周
    • 29 日本一周
    • 世界一周
    • 30 手乗せ灯台
    • 灯台
    • 31 タイム競技
  • 4章 もっといろいろなけん玉の遊び方を学ぼう
    • 32 けん玉上達法12ケ条
    • 指導員からのメッセージ
    • 33 けん玉音あそび
    • 34 汽車ぽっぽあそび
    • メリーゴーランド&けん玉おしまい
    • 35 たこ焼き一丁&どじょうすくいゲーム
    • 玉手乗せゲーム&けん手乗せゲーム
    • 36 たこ焼き二丁
    • どじょう二匹すくい
    • 37 同時交差大皿
    • 同時交差大皿キャッチボール
    • 38 級位技1種目駅伝
    • いろいろな駅伝
    • 39 聖火リレー
    • 世界一周玉リレー
    • 40 積み木ゲーム
    • 41 とめけんの輪
    • 飛行機の輪
    • 42 大皿の輪
    • ろうそくの輪
    • 43 ろうそく&とめけんサバイバル
    • 飛行機&ふりけんサバイバル
    • 44 利き手じゃない手でたこ焼き一丁
    • 利き手じゃない手でとめけん
    • 45 イスに座ったまま級位技にチャレンジ
    • 片足立ちで級位技にチャレンジ
    • 46 けん玉四目ならべ
    • 47 けん玉すごろく
  • 5章 もっとけん玉を知りたい
    • 48 けん玉を学びに行こう
    • 49 級位・段位の取り方は?
  • おわりに
  • 索引

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