目次
気功家のための中医学入門
- 仲里 誠毅（著）
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はじめに
第１章 陰陽学説と気功
一 陰陽学説の基本的内容
二 陰陽学説の気功への応用
第２章 五行学説と気功
一 五行の性質と基本的内容
二 気功法における五行学説の応用
第３章 精・気・神学説と気功
一 「精」について
二 気について
気の概念
気の分類
気の人体における生理機能
気と血の関係
三 神について
神の概念
神の分類
元神と識神との関係
神と精・気との関係
神の生理的機能
五臓の「神」
四 「精」「気」「神」と気功の作用
第４章 臓腑学説
一 五臓について
二 六腑について
三 五臓と六腑の関係
臓と臓の関係
臓と腑の関係
第５章 経絡・経穴
一 経絡とは
十二経脈
奇経八脈
二 経穴とは
三 十二経脈中に分布する経穴
手太陰肺経（十一穴）──多気少血
手陽明大腸経（二十穴）──多気多血
足陽明胃経（四十五穴）──多気多血
足太陰脾経（二十一穴）──多気少血
手少陰心経（九穴）──少血多気
手太陽小腸経（十九穴）──多血少気
足太陽膀胱経（六十七穴）──多血少気
足少陰腎経（二十七穴）──少血多気
手厥陰心包経（九穴）──多血少気
手少陽三焦経（二十三穴）──少血多気
足少陽胆経（四十四穴）──少血多気
足厥陰肝経（十四穴）──多血少気
督 脈（二十八穴）
任 脈（二十四穴）
気功外気の医療への応用
気功外気の物質的な基礎
外気の生物に及ぼす影響
外気療法の方法
外気療法の注意事項
内養功 易筋行気法
内養功は大きな体系である
内養功練功法
軟式呼吸（吸─呼─停）
硬式呼吸法（吸─停─呼）
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