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【HB】丸善日本橋店×hontoブックツリー ~12人の賢者に学ぶ!~日本橋ビジネススクール(~1/13)

目次

  • はじめに
  • 小学生 野球のルール
  • 本書の特徴とDVDの使い方
  • コラム キャッチボールには、野手の基本がつまっている
  • 第1章 バッティング
    • バットの握り方 構え方
    • レベルスイング
    • 体重移動
    • 「壁」を作る
    • 右ひじを押し込む
    • 高いボール
    • 低いボール
    • インコース
    • アウトコース
    • バント
    • セーフティバント
    • コラム 長打力が確実に身につくマスコットバットとサンドボール
  • 第2章 ピッチング
    • ボールの握り方 構え方
    • 腕の振り方
    • 体重移動
    • リリース
    • コントロール
    • セットポジション
    • けん制
    • コラム 「マエケン体操」を取り入れてフォームをダイナミックにしよう
  • 第3章 キャッチャー
    • 構え方 捕球の基本
    • ショートバウンド
    • セカンドへの送球
    • キャッチャーフライ
    • リード
    • 本塁でのクロスプレー
    • コラム キャッチャーはチームの司令塔。その自覚をしっかり持とう!
  • 第4章 内野手
    • 構え方
    • 捕球・送球の基本
    • ゴロ
    • シングルキャッチ
    • 逆シングルキャッチ
    • フライ
    • ショートバウンド
    • 高いバウンド
    • ファーストの捕球
    • コラム 捕球技術が向上する段階的キャッチボール練習
  • 第5章 外野手
    • 構え方
    • 捕球・送球の基本
    • ゴロ
    • フライ
    • コラム 中間のフライはだれが捕る? 失敗しないポジショニングとは
  • 第6章 走塁
    • 1塁をかけ抜ける
    • 盗塁
    • リードから帰塁
    • ベースランニング
    • スライディング
    • 本塁でのクロスプレー
    • コラム 楽しみながら走力を高める「SAQトレーニング」に挑戦
  • 第7章 実践
    • ダブルプレー
    • 挟殺プレー
    • カットプレー
    • バックアップ
    • 送りバント
    • スクイズ
    • バスター
    • ヒットエンドラン
    • タッチアップ

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