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目次

はじめての水泳 夏までにぜったい泳げる!!(学習まんが)

はじめての水泳 夏までにぜったい泳げる!! (集英社版学習まんが SPORTS)

  • 阿部高明(著)/ 東京アスレティッククラブ(監修)
  • はじめに 水泳ってすばらしい!
  • 水泳、はじめる?
  • STEP1 水になれよう
  • STEP2 水の中であそぶ
  • STEP3 ういてみよう
  • STEP4 けのびの練習
  • STEP5 面かぶりキックの練習
  • STEP6 背うきキックの練習
  • STEP7 キックのかくにん
  • STEP8 クロールの基本の動き
  • STEP9 いよいよ息つぎ
  • STEP10 水の中で息をはく
  • STEP11 しせいのチェック
  • STEP12 呼吸動作の完成
  • STEP13 背泳ぎの練習
  • STEP14 手を連続で動かそう
  • STEP15 しせいの保ちかた
  • STEP16 正しい背泳ぎ
  • STEP17 平泳ぎの練習
  • STEP18 平泳ぎの手の動き
  • STEP19 平泳ぎの呼吸
  • STEP20 足と手を合わせる
  • STEP21 バタフライの練習
  • STEP22 バタフライのキック
  • STEP23 バタフライの手の動き
  • STEP24 バタフライの手をつける
  • 1年を終えて
  • 子どもの水泳 指導者より
  • ミニちしき1 家でもできる練習法
  • ミニちしき2 プールでゲームをしよう
  • ミニちしき3 人間はうくものだ
  • ミニちしき4 けのびで進もう!
  • ミニちしき5 ビート板を使ってみよう
  • ミニちしき6 背うきキックの注意点
  • ミニちしき7 水泳で健康になる!
  • ミニちしき8 クロールの3つの動作を合わせる
  • ミニちしき9 息つぎのしかた
  • ミニちしき10 体のしんが重要
  • ミニちしき11 クロールと自由形
  • ミニちしき12 背泳ぎの手の動き
  • ミニちしき13 連続ストロークのやりかた
  • ミニちしき14 背泳ぎはいつ呼吸するの?
  • ミニちしき15 着衣水泳って何?
  • ミニちしき16 足首と股関節のストレッチ
  • ミニちしき17 平泳ぎの手はていこうとの戦い
  • ミニちしき18 平泳ぎはカエルがお手本?
  • ミニちしき19 バタフライはイルカがお手本
  • ミニちしき20 バタフライは進化する?
  • ミニちしき21 おばけの形を作ろう!

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