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目次

  • 登場人物
  • いつも注意されてばかり
  • はずかしいところを見られちゃった
  • 優秀すぎる男
  • ぼくの名前の秘密
  • 極意その一 自然な姿勢をとるべし
    • 道場に行ってみた
    • ぼくの「気をつけ」の仕方はまちがっていた
    • 自然な立ち方
    • 自然な座り方
    • しっかり見ることの大切さ
    • 景色がかわった
  • 極意その二 氣を出すべし
    • 落ちこむ日々
    • 氣が出ているとは?
    • 折れない腕
    • またまたピンチ
    • 声にも氣を通す
    • ほんの一歩前進
    • 心を決める
  • 極意その三 心を静めるべし
    • イライラする毎日
    • 臍下の一点
    • 心の状態を示す呼吸
    • 氣の呼吸法
    • 心を静める
  • 極意その四 心をこめてあいさつすべし
    • あいさつゲーム
    • 相手のどこに視線を向けるか
    • 校長先生にほめられた!
    • まだまだ修行が足りない
  • 極意その五 できると信じるべし
    • いつもノロノロのぼく
    • 突かれる前に動く
    • 合氣道をゴミ出しに応用してみた
    • 統一体
    • 心の倉庫
    • 言葉の力
  • 極意その六 相手の氣を尊ぶべし
    • 今度はゲームだって?
    • 相手が発する氣
    • 友だちとうまくいかなかったら
    • 思いがけない結果に
  • 終わりに
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