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目次

ブッダに学ぶほんとうの禅語

ブッダに学ぶほんとうの禅語

  • アルボムッレ・スマナサーラ(著)
    本書について

    はじめに――禅とテーラワーダ仏教 

    一 悟りの響き

    不立文字:俗世間的な知識だけではいつまでたっても心は成長しない
    坐禅:ただ足を組むことだけが修行なのではない
    修証一等:悟りの境地から見たら、すべての現象は同じ
    只菅打坐:妄想を止めて、ただ坐ってみる
    身心脱落:執着を捨て去り、主語が消え失せた世界へ
    眼横鼻直 空手還郷:「目は横に付いていて、鼻はまっすぐ」に気づいているか
    仏道をならふといふは、自己をならふ也:「自己」を学びつくした者に見える世界とは
    日々是好日:常に「今」を生きる、悩みと縁のない生き方 
    一期一会:すべては一度きり。瞬間、瞬間の出来事に真剣に取り組む
    前後際断:あらゆる現象はそれ自体で完結している
    不昧因果:「原因」を作ることを止めた人がたどり着く、真の安穏

    二 修行の声

    至道無難 唯嫌揀択:好き嫌いをするから、生きにくくなる
    百尺竿頭須進歩:「自分」を捨てて、一切の執着を捨てる
    一日不作 一日不食:でも、「飯を食べるために働く」になってはいけない
    出世間法:苦を乗り越える、本当の教えとは
    公案:ブッダが教えた真理を自分自身が納得できるか
    隻手音声:打たない片手の音とは 
    狗子仏性:一つの公案が解けたら、全部の公案の答えが見えてくる
    東山水上行:俗世間の見方の反対こそが正しいと発見する
    喫茶去:今の瞬間でやるべきことだけを行う人間になれ 
    廓然無聖:「自分」という箱をこじ開けて見てみたら…… 
    万法帰一 一帰何処:すべてのサイクルから抜け出る

    三 禅語からブッダの言葉へ

    天人師:ローカライズされたものではない、普遍的な真理とは
    天上天下 唯我独尊:自分と等しい者がひとりもいないとわかった者の孤独
    拈華微笑:「ブッダは言葉で真理を語らなかった」は、本当なのか?
    色即是空:実体を探そうとすると、何も見つからなくなる
    見色明心:心が物質世界に束縛され、依存していることに気づくと……
    本来無一物:目覚めた人には執着が成り立たない 
    洗面:心をきれいにする 
    春は花夏ほととぎす秋は月 冬雪さえて冷しかりけり:ありのままに観察することの難しさ 
    莫妄想:苦の世界から解放される特効薬
    放下著:「捨てること」も捨ててみる 
    諸悪莫作 衆善奉行:「善をする」ではなく、「善になる」をめざす 

    あとがき

    ブックガイド  

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