目次
なんか勝手に人生がよくなるやめることリスト
- 本田晃一（著）
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■目次
はじめに
序章 「自分の本音」を見つける心の旅に出かけよう
1章 「人間関係」でついついがんばっちゃう人へ
□「自分が苦しめば許される教」をやめてみる
□「嫌われる」の誤解をやめてみる
□「人を嫌う自分がイヤ」な八方美人をやめてみる
…など
2章 「仕事」でついついがんばっちゃう人へ
□「人と比べちゃダメ！」をやめてみる
□「むかつく」を抑え込むのをやめてみる
□「誰かに認められたい」をやめてみる
…など
3章 「恋愛」でついついがんばっちゃう人へ
□刺激を求めるのをやめてみる
□幸せのひとり占めをやめてみる
□自信を積み上げるのをやめてみる
…など
終章 本音の純度を高める
おわりに
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