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クロワッサン 2018年 7/25号 [雑誌]
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  • 発売日:2018/07/10
  • 雑誌コード:20684
  • 出版社: マガジンハウス
  • サイズ:約22×28cm
  • 国内送料無料

雑誌

クロワッサン 2018年 7/25号 [雑誌]新刊

特集 大人のからだ塾1−ぐっすり眠りたい!【商品説明】

クロワッサン 2018年 7/25号 [雑誌]

500(税込)

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雑誌

睡眠不足

2018/07/13 15:52

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

夏はどうしても睡眠不足に陥ります。
部屋を1時間前から25度に設定し、寝るときに27度まで上げると良いと書いてあったので、早速やってみようと思いました。
この夏は梅雨明けが早く、一か月夏が多いので、体力も消耗しないようにしたい。出かけるのも大変です。
寝具も紹介されていましたが、なかなかすぐに変えられるものではないので、あるものでなんとかしようと思います。

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