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日経おとなの OFF (オフ) 2018年 11月号 [雑誌]
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 1件
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  • 発売日:2018/10/06
  • 雑誌コード:07117
  • 出版社: 日経BPマーケティング
  • サイズ:約22×28cm

雑誌

日経おとなの OFF (オフ) 2018年 11月号 [雑誌]

特集 1日1分で衰え対策!筋力・骨力・脳力アップ−医者が教える最強の「若さ回復」習慣/特集 “王の画家にして画家の王”の面影をベルギーに訪ねる−慕情ルーベンス/特別保存版...

日経おとなの OFF (オフ) 2018年 11月号 [雑誌]

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特集 1日1分で衰え対策!筋力・骨力・脳力アップ−医者が教える最強の「若さ回復」習慣/特集 “王の画家にして画家の王”の面影をベルギーに訪ねる−慕情ルーベンス/特別保存版−毎朝サバ缶【商品説明】

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評価内訳

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  • 星 1 (0件)

雑誌

健康法

2018/10/12 08:06

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

かかと落としで骨に刺激を与えることや、スクワットなど、すでに知っていることばかりで目新しい健康法が載っている訳ではなかった。
一冊にまとめられているので、初心者の方には向いていると思います。

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