サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

送料無料(~2/28)

1,000円以上の注文で3%OFFクーポン(0223)

hontoレビュー

よくわかる瞑想ヨガ

よくわかる瞑想ヨガ みんなのレビュー

予約購入について
  • 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
  • ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
  • ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
  • 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。

みんなのレビュー5件

みんなの評価3.5

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (4件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
5 件中 1 件~ 5 件を表示

2012/07/24 00:03

投稿元:ブクログ

著者の「ヨーガで始める瞑想入門」を
更にかみくだき、マンガを加えて
解説された本であり、瞑想に関する本。

2012/07/11 21:11

投稿元:ブクログ

この著者のDVDでヨガをやっています。
とてもDVDはよいです。

というところで、この本を読みましたが、
少し実践的に乏しいかもしれません。
もしくは、やはり瞑想自体を理解するのは一朝一夕ではむりなのか。

瞑想やりたいんだけど、何からやったらいいかしら?
というのがいまいちつかめなかったです。

2013/10/05 23:14

投稿元:ブクログ

ヨガを初めて早1年半。瞑想に少し興味が出てきたので図書館で借りてきました。とても興味深く、かつ楽しく読むことが出来ました。

また日頃ヨガの先生が言われていることがさらに深く理解出来たように思いました。ヨガは瞑想するのが目的なんだと再認識することが出来て、少し幸せな気分になれました。今後も真摯に続けていこうと思います。

本書を読んで一番よかったのは、

「自分」と「自分以外のもの」との垣根が取り払われ、「すべてのものが根底でつながっている」

「ここからここまでが自分、ここから先が自分以外」という境界線がなく、「自」も「他」もない世界の中でただすべてを見守っている

といった内容。これが目指すべきゴールなのかなと何となく感じました。また「奇跡の脳」で有名なジル・ボルト・テイラー博士の体験ととても似ているのではないかと感じました。

http://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html

博士のスピーチを抜粋します。とっても好きなスピーチです。

And because I could no longer identify the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
...
And I felt this sense of peasefulness.
...
I found Nirvana.

2015/09/22 07:48

投稿元:ブクログ

9月10日からヨガを
始めたので読んでみました

アーサナは瞑想のためにある

完全呼吸法の気の動きが
参考になりました

瞑想の哲学的なことは
僕は
僕は小池龍之介の方が
しっくりくる感じです

でもヨガと瞑想の関係を
確認できて良かったです

2016/01/30 10:55

投稿元:ブクログ

腹式呼吸・正しい姿勢を身につけるために読んでみた。完全呼吸法と太陽礼拝のポーズは役に立つ。

肝心のヨガ、特に瞑想はいつか始めよう。いつか・・・

5 件中 1 件~ 5 件を表示