サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

送料無料(~2/28)

修正:【HB】丸善丸の内本店×hontoブックツリーが贈る あの著者が選ぶ『テーマで読む5冊』:ポイント5倍キャンペーン(~4/4)

hontoレビュー

予約購入について
  • 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
  • ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
  • ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
  • 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。

みんなのレビュー1件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
1 件中 1 件~ 1 件を表示

2015/03/30 12:46

投稿元:ブクログ

2015年3月27日読了。Tarzan誌による100人のトレーナーへのアンケート結果、鍛えたい部位別・症状別・スポーツ種別などでランキングしたストレッチメニューの解説本。ストレッチのメニューは星の数ほどあるが「全部やんなきゃいけないの?「『とりあえず』やっておくべきなのはどれ?」など消化不良な疑問を抱きがち、ランキングの上位からとりあえずやっておけばいい、というこうした形式での紹介はありがたい。当然、ランキング上位のメニューは重複しているものも多いが、それはそれで脳に叩き込まれる効果がある。大同小異のメニューを数百件教えてもらっても意味ないもんね。肩をほぐすストレッチ、暇なときに心がけるようにしよう。

1 件中 1 件~ 1 件を表示