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歩き方を変えるとやせる!病気が治る!痛みが消える!(マキノ出版ムック)

歩き方を変えるとやせる!病気が治る!痛みが消える! みんなのレビュー

  • 税込価格:8107pt
  • 出版社:マキノ出版
  • 取扱開始日:2014/05/14
  • 発送可能日:1~3日

ムック

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紙の本

書を捨てよ、街へ出よう・・・腕を大きく振って。

2015/10/31 23:59

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:青年知識人 - この投稿者のレビュー一覧を見る

長寿のためにも、病気の治癒や回避のためにも、大事なのはだれでも気軽に始められる有酸素運動である「ウオーキング」。その方法をそれぞれに合わせて伝授してくれます。モデル兼タレントさんや、著名な学者の実践している例もちょこっとだが参考になります。具体的な数値で説明してくれるページが多く得した気になれます。

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