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評価内訳

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2 件中 1 件~ 2 件を表示

2015/12/18 23:28

投稿元:ブクログ

帯裏
肩こり、腰痛、慢性疲労を解消するためにこんなことをやっていませんか?
□こっている部分を揉んだり、押したりしている
□肩こりは筋力不足が原因といわれたので、頑張って筋トレをしている
□疲れるのは体力不足のせい?と思いランニングを始めた
□こりや痛みをとるために、マッサージやストレッチをしている
どれもほとんど意味がありません。
正しい解消法は本書でチェック!
見返し
アゴをゆるめるとなぜ健康に?
その秘密は・・・
アゴの関節運動を利用して、口腔全体をゆるめる

体全体の筋肉がゆるむ

体液(間質リンパ)の循環がよくなる

結果
老廃物が体外に排出されこりや痛み、疲れの原因が消える!

2015/06/18 03:34

投稿元:ブクログ

リンパケアのセミナーに行きましたが、具体的な実践方法を学んだだけでは満足できません。理論的な意味づけがほしいと思い、本書を読みました。満足しました。

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