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「自分がイヤだ!」と思ったら読む本

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.6

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (3件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
6 件中 1 件~ 6 件を表示

2016/06/29 23:03

投稿元:ブクログ

○今の現状に満足することで、次のステージに行くことができる(73p)

○「売上を落としてもいい」(上げてもいい)(94p)

○あなたが、許す人、信じて見守る人、になればあなたのまわりには(173p)

★自分を受け入れる。怖いよね。でもだいじょうぶ。ダメでもいいやと思うと、ダメじゃないことに気づくパラドクス。

2017/03/08 13:07

投稿元:ブクログ

「ない」にフォーカスするのではなく、「ある」にフォーカスすること。

自身がないから自信がない。
たしかに。まったくその通り。

わたしはいままでないものにフォーカスし、向上心という名の貪欲に縛られて生きてしまっていた。

自分も人も信じてない状態、つまり不信感をもって生きてきた。信じることがこわかったからだ。

否定し、減点方式で不信でいた自分。
これからは肯定し、加点方式で信じて楽しんでいきたいと思う。

2015/11/30 12:14

投稿元:ブクログ

自分が「ある」、自分には「ある」が自信につながる。考え方を変えると行動が変わるし、行動を変えると考え方が変わる。「してもいい」し「しなくてもいい」とどちらも◯にすることで自分で選択でき、自分で好きな方を選べばいい。

2017/02/11 00:38

投稿元:ブクログ

考えすぎの傾向があるときは、どうもこういう本を選ぶ傾向にある。
心屋さんの本にしたのは、本屋さんで本をぱらぱらと立ち読みしたのがきっかけ。

残念なことに誤字多し。

2016/10/07 12:20

投稿元:ブクログ

心が軽くなった気がする。
いまの自分を否定してばかりいてもしょうがない。まずは自分を受け入れて好きになることから始めよう。自分を好きになればもっと客観視することができるようになり自分の長所も短所も見えてくるのではないか。できないこと、ダメなところがあっても良い。それに気づけるだけで幸せ。
わたしはたくさんもっている。周囲の人たちにも恵まれている。やさしくされている。愛されているんだ。だから隠れずに正々堂々と生きれば良いのだと。

2016/11/13 12:57

投稿元:ブクログ

自分を認めて、肯定して、信じる。
これって、落ち着いているときなら、何も問題なくやれているんだろうけど、冷静になれないときは難しいのかも。

こうやって、優しく指摘されるときちんとやろうと考えられるのかもしれません。

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