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Dr.森本の「卵子力」をアップさせるライフスタイルBOOK 赤ちゃんができる、理想的な身体と心になるために

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紙の本

食事が大事!

2015/02/02 07:15

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:東野ファン - この投稿者のレビュー一覧を見る

35歳から卵子の質が老化する、ということを前から聞いてはいました。それを阻止することは出来なくても、質を少しずつ上げることは食事で改善できるということがわかりました。本書より自身は鉄分が非常に不足している、ということで今はヘム鉄や葉酸のサプリを飲んで、鉄分不足を解消するように努めています。
今年33歳になりますが、早く赤ちゃんを授かりたいです。
また、食事のレシピもわかりやすく、美味しそうなおかずばかりで参考になりました。

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