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電子書籍

わかりやすくて面白い。

2015/09/26 12:49

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:むーみん - この投稿者のレビュー一覧を見る

アーユルヴェーダの体質タイプが面白いと思い、表紙が好みだったのでたまたま購入しました。
イラスト付きで見やすく、初心者の私にとってはアーユルヴェーダを知る良いきっかけになりました。
体質別のお勧めの食材やマッサージなど、手軽に取り入れられそうなことがたくさん載っていました。
読み物としてだけでも楽しめる内容でした。

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2014/10/09 10:52

投稿元:ブクログ

アーユルヴェーダの基礎の本なので目新しい情報はないけれど、ヨガやマッサージ、タイプ別の項目がわかりやすい。
私はカパタイプなんだって。

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