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みんなのレビュー2件

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評価内訳

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2016/08/15 10:38

投稿元:ブクログ

生理中で気分が重い時に読みました。
嫌なもの、って意識を変えてキレイになるチャンスだと思うと何だか楽しく思えてきました。
どうしても気分が沈みがちな時期をなるべく短くしてデトックス期間をうまく利用したい。

2015/09/09 05:36

投稿元:ブクログ

生理とうまく付き合えば人生は楽しい

いわば生理は天然エステ
排卵期は女性が一番輝く瞬間
生理中はデトックス期間

生理前は十分な睡眠、栄養たっぷりの食事をして体を冷やさない。特に予定日10日前からは意識する

生理を見つめる=自分自身を大切にする

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