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じっせんこころのヨーガ

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紙の本

こころ、きもちいい!シンプルな84のレッスン!

2016/03/26 12:10

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:佐々木 なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

じわりじわりと石けん生活に変えていってます。
まずは身体を洗う石けんから始まり、シャンプーとリンス、それから洗濯洗剤、歯磨き粉。
今は掃除用にも石けんをいろんな方法で使い始めました。
一生懸命、掃除をする。やればやっただけキレイになる。
無心に掃除をしたあとは、気持ちも晴れ晴れするのです。
これだなって、思いました!
「じっせんこころのヨーガ」です。

インド五千年の秘法・ヨーガは
「こころの迷路」の出口を
「こっちですよ」と示してくれます。
(中略)
「悩んでいる自分」は「本当の自分」でないと気づくとき
こころの窓が開いて、ここちよい風と輝く光に満たされます。

はじめにのところで、こう書いてありました。
私が実感した「部屋を掃除する」をはじめ、
「にっこりする」
「光の方を見る」
「水にただよう」など、自分を解放していくためのシンプルな84のレッスンが紹介されていますよ。

パラリと開くと、今欲しかったメッセージに出合えそうです。

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2016/05/11 22:57

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2014/07/28 14:59

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2016/06/08 21:11

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