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子宮美人のつくりかた ルナルナコラボレーションBOOK 冷え固まった子宮をゆるめて美と健康を手に入れる!

子宮美人のつくりかた ルナルナコラボレーションBOOK 冷え固まった子宮をゆるめて美と健康を手に入れる! みんなのレビュー

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.7

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (2件)
  • 星 3 (1件)
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  • 星 1 (0件)
3 件中 1 件~ 3 件を表示

2014/09/28 14:37

投稿元:ブクログ

生理痛やPMSについて知りたいと思い購入。
身体を動かすだけでなく、冷え、呼吸、食事にも気を遣うことが大切!
冷え性を自覚しているにもかかわらず、この夏はアイスやコーヒーが多かった私。反省。

2015/04/18 14:07

投稿元:ブクログ

前回の本では”エア妊活”と呼んでいたのがここでは”プレ妊活”と呼んでいる。
毎日の中で少しずつ取り入れることができそうなヨガ。
この1つ前に読んだ本もこの本も”ゆるく”生きることが大事なのかなぁと思った。
デスクワークが多いので適度に体を動かしたいなぁ…

2016/08/15 10:35

投稿元:ブクログ

ルナルナとコラボしてる本。
子宮は冷やさないこと、下半身のめぐりをよくすることが大事ですね。
基礎体温キチンとつけようと思いました。
経血コントロールは少しずつやってみたいけど難しそう・・・・。

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