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軽症うつがみるみる晴れる100のコツ 不眠、疲れ、だるさ…すばやく解消して元気な毎日! 決定版

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2015/01/13 21:42

投稿元:ブクログ

主婦の友社/編
症状が軽い段階のうつについて、3大症状と言われる睡眠障害、倦怠感、食欲不振などを中心に、症状・療法・日常生活の対応策、治療薬など、最新の基本知識と、3大症状を改善・軽減・解消する様々な方法を紹介。

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