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使い道がわかった

2015/10/17 17:46

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

流行にのっかてココナッツオイルの大瓶を買ってみたはいいものの、使い方もさっぱりわからずでしたが本に助けられました。

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2015/09/20 11:04

投稿元:ブクログ

【ココナッツオイル】の良さを伝えたい!という著者の思いが、強く伝わる一冊です。

・免疫力
・脂肪燃焼
・美髪
・美肌

飽和脂肪酸の中で、「中鎖脂肪酸」である植物性のココナッツオイルは、体内に吸収されにくく、蓄積されにくいので、太りにくいとされている。

こんなに身体に良い油が、日本で流通していなかったのが不思議でなりません。

2014年以降のブームが定着するか、どうか。

良いことばかりを強調されると、逆に、不安になります。(私は、健康関連本の読み過ぎかもしれません)日本人の身体に合うのか、合わないのか?など。

でも、実際に、ココナッツオイルを使うと、美味しく食べられます。気軽に、生活に取り入れる油の一つに加えるというのは、シンプルで良い方法だと思います。

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