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1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法(だいわ文庫)

1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法 みんなのレビュー

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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2 件中 1 件~ 2 件を表示

紙の本

1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法

2015/09/18 23:08

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:愛衣 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ヨガの呼吸法、姿勢。ヨガ本によく載っている瞑想法についての解説、瞑想法が、詳しく書いてあります。この本のやり方で、マントラ呼吸法の最中、リラックスして、、気づいたら、寝ている時があります。
ヨガの後のくつろぎのポーズの時のように。

ずっと、こんな本を出してくれたら良いな、と思っていたので、しかも、文庫本!リーズナブルで内容が濃くて良かった!
購入して正解!!
素晴らしい本です、ありがとうございます。

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2016/09/01 18:35

投稿元:ブクログ

モヤモヤしているときは、こう云ふのを試してみるのもいいかも。と云ふか、私は常にモヤモヤしている(^^;;

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