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3か月でフルマラソン! めざせ!サブ4(NHKテレビテキスト)

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紙の本

やる気が湧いてきました

2016/07/20 15:44

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ももたろう - この投稿者のレビュー一覧を見る

まだハーフマラソンさえも走っていませんが、
いつかフルマラソンにチャレンジしたいと思って買いました。
まだまだ先のことですが、
毎日のトレーニングの基本的な考え方、
食事のこと、
休養のこと、
ウェアやシューズのことなど、
懇切丁寧に解説してあって、とても参考になりました。
こつこつ努力、必ずフルマラソン、サブ4を達成したいですっ!!

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2014/11/27 06:02

投稿元:ブクログ

大阪マラソンの後、神戸マラソンに向けて購入。炭水化物の取り方を勉強。
今年の目標タイムをクリアできました。

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