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長生きしたければ、運動はやめなさい!

長生きしたければ、運動はやめなさい! みんなのレビュー

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2016/01/12 18:48

投稿元:ブクログ

目次より
「運動は身体にいい」は大間違い
運動しているのに身体の調子が悪いのはなぜ?
健康になるために運動は不要
不調ケアにも間違いだらけ
日常生活には危険がいっぱい
「さとう式リンパケア」で疲れない身体になる
生涯現役でいるために
「苦痛」に焦点をあてない生き方
「治りません」と言うと「治らない」
「力を抜く」「頑張らない」「痛みを探さない」

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