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〈自己発見〉の心理学(講談社現代新書)

〈自己発見〉の心理学 みんなのレビュー

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紙の本

自分がものごとをどう捉えているのか、に気づくことが全ての始まり

2007/11/07 18:21

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ざわ・・・ぶろぐ - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分の持つビリーフ(信念)に注目し、その修正を試みることで問題解決の突破口を見出すのがよい、という論理療法的観点で考える。
構成は大きく5つの章に分かれていて、まず第1章で人生哲学を持つことの重要性を説く。
続く4つの章では生活の局面を社会生活、学習生活、家庭生活、職業生活と各場面に分け、よく問題になるビリーフを見つめなおし、問題解決の糸口をつかもうと述べている。

必要な章だけを読んでハウツー本感覚でも使えるような便利な構成になっている良書だと思う。

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2006/02/16 22:41

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2012/01/26 01:24

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