ご機嫌の直し方 みんなのレビュー

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投稿者：ロボ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　努力する「才能」って、あるよなぁ。高校生の頃から、よくそんな話を友達としていました。「やる気」になるために、必死になって環境を整えないと勉強に集中できない人と、何気に、集中モードに頭を切り替えられる人がいたからです。
　「頑張ったらできる」「努力したらできる」そんな自信はあるけれども、では、どうやったら「頑張れるか」「やる気になれるか」、当時はわかってなかったのです。当然のことですが、教壇の上に立って教えてくれているる先生方も、生徒らが努力するための手助けはしてくれましたが、生徒自らが「努力するため」に「どう努力すれば」いいのかは教えてくれませんでした。

　そんな頃、ある本が発売になりました。「脳内革命」と名づけられたその本は、「ポジティブシンキング」という流行語と結びつき、「前向きに考えれば」「やる気」が出ることを教えてくれました。そうか！これだ！と思いました。けれども、すぐ次の悩みにぶちあたり、また考え込むはめになりました。「どうやったら前向きに考えられるのか」が、わからなかったんです。

　財布を落として落ち込んでいるとき、軽い冗談のつもりで言った言葉で人を傷つけてしまって反省しているとき、失恋したとき、人に騙されたとき、うまくいかなくて自己嫌悪しているとき、へこんでいるとき、ブルーになっているとき、ダメダメなとき「前向きに考え」たくないときが生きているとたくさんあります。そんな時に、どうすればいいのか？

　この一冊の本の、どのページでもいいから開いてください。

　この本の各ページには、“機嫌を直す”ための具体的な方法が書いてあります。全部で、１０９例あります。なんで、１０９例なんでしょうか、１０８じゃないのか？　それを考えてみるのも、ひとつの方法かもしれませんが、なんにせよ、１０９個もあれば、そのうちのいくつかはご自分の、その時の気分にあっているもんです。それを実行する、そうすると機嫌が直る。そうすると「前向きに考え」たり、「努力する」ことも意外と簡単になっています。そんなもんです、はい。これは、そんな本なのです。

　最後に、不思議なことをひとつ申し上げますと、この本は、機嫌の直し方を集めた本なので、この本に書かれてあることを実行してみることで、元気になるための本なのですが、なぜか不思議なことに、この本を「読んでいる」だけで機嫌が直り、うきうきした気分になれてしまうのです。ページ一杯に元気いっぱいに描かれた津々井良さんの挿絵も機嫌をなおすための、とっても大事な要素の一つなのでしょう。そして、編者の斉藤勇さんには、ほとほと感心させられてしまいます。

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投稿者：つる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　この本はとても好き。ばーっと一気に読むような本ではなく、時々手にとってぱらぱらページをめくるのだけど、けっこうそれだけで気晴らしになる。いろんなご機嫌の直し方がのっているけど、私のお気に入りは「般若心経を写経する」というやつでちゃんとお経もでている。