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内臓を強くする整体法 内臓力を回復して体の中から若返る みんなのレビュー
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紙の本
カラダに目を向ける
2015/10/17 13:40
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:misoka - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋肉や骨だけでなく、内臓に目を向けるっていう着眼点がおもしろいなって購入しました。食事だけでなく、内臓の働きしくみをしっていると健康になるって思いました。
かんたんなストレッチ運動の説明は役立ちました。井本先生の書籍はほとんど持っています。
紙の本
体の中を強化
2018/05/07 20:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
いろいろな整体の本が出ていますが、これは内臓を強くするという点が良かったです。腸内環境を整えたいので、まずはこの本で内臓力の回復をはかりたいですね。
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