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みんなのレビュー18件

みんなの評価4.3

評価内訳

  • 星 5 (7件)
  • 星 4 (6件)
  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
18 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

やってた

2015/10/24 21:19

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

一時期このスロトレにはまって実践していました。
でももっと簡単で効果が高い筋トレを見つけたので止めてしまいましたが、このスロトレも効果はありました。

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紙の本

体重が少しずつ落ちます

2017/12/22 06:38

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:yukata - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単にやることができるトレーニングばかりです。ダイエットにつながる上、体調もよくなりました。

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紙の本

効果あります

2015/12/31 13:59

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:yura - この投稿者のレビュー一覧を見る

筋トレなのに、ものすごくつらいということもなく手軽にできます。
私はこれを実践してそこそこ体重が減ったら安心してサボってしまって、また体重が増えたらまたこれをやって…を繰り返してしまっています。
ずっと続けなければいけないのはちょっと…と思うかもしれませんが、筋肉は鍛えないと減ってしまうものなので仕方がないですね。

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紙の本

わかりやすいけど…私の場合は効果なし

2015/12/17 21:44

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マリア・ゴメス - この投稿者のレビュー一覧を見る

DVDがついているけれど、それを見なくても実行できるくらい、説明がわかりやすいです。1日10分くらいで、しかも週2~3回でいいので、続けやすいですが、数か月やっても効果はあまり感じられません。エクササイズだけでやせようなんてやっぱり虫が良すぎるんでしょうね(笑)

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紙の本

スロー

2017/08/16 20:54

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

スローだから簡単で楽かなと思っていましたが実際にやってみると、ゆっくりだからこそ、きついです。でも効いている。

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2012/08/16 23:58

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2010/10/13 19:27

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2012/03/08 07:47

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2010/08/09 11:26

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2010/02/07 15:24

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2010/07/19 13:36

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2010/10/13 07:33

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2010/02/03 12:01

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2009/11/04 21:56

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2010/03/28 11:11

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