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自己啓発本を総括した内容。著者の成功メソッドがたくさん書かれています。万人にはすべてが当てはまらないと思います。自己啓発とはそのようなものだと思っています。ただ、本著者はカテゴリーごとに分けて書いてあり、とても分かりやすく自己啓発入門編として読むのもありだと思いました。本書のすべてを実践しようと思わなくてもいいと思います。自分が面白そうだなっと思うことを参考にすればいいのかと思いました。自己啓発書とはうまく付き合っていきたいと常日頃考えているので、今回の本書でもすべては鵜呑みにしない、ある程度距離を置いて読むことにしました。その上でも面白そうだと思えることは書かれてあり、即日頃で実践できることもあり、おすすめです。
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七日間で自分を変える。コーチングを使って
1日目 自分の現在地を知る
2日目 どこに行きたいかを知る
3日目 絶対にやりたい理由を見つける
4日目 明確な行動計画を立て、実行する
5日目 自分を制限している信念を取り除く
6日目 人生は、付き合っている人で決まる
7日目 進化を続ける
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ただ読むだけでは何も身につきません。変わりたいと思うなら実践あるのみ(とは分かっていますが・・)。7
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ネガティブな言葉は使わない。
小さな目標でいいから、それを達成すよう。
自分が何をやりたいのか、何が欲しいのかをじっくりと考えること。
自分自身に変化を起こすためには、自分が変わらなければいけない。
うまくいっている人を探して、その人のまねをする。