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紙の本
買って良かった
2016/02/10 00:22
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投稿者：ルイス - この投稿者のレビュー一覧を見る
腰痛持ちでストレッチやヨガなど暇がある時に家でやるようにしてましたが、背中のお肉が気になるのと腰痛がなくならないのが悩みでした。
背中のこりと腰痛にいいかもしれないと思ってこの本を購入しましたが買って本当に良かったです。
腰痛が軽くなり背中のお肉もだいぶ落ちました。
ウエストのくびれも戻ってきました。
紙の本
肩甲骨
2016/03/29 06:28
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
肩こりに肩甲骨を動かすのがいいと友人に聞いて図書館で見つけたので借りて、やってみました。効果はまだですが気持ちいです。
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