よくわかる股関節・骨盤の動きとしくみ 「動き」と「痛み」のメカニズムを図解で学ぶ！ 身体機能の核心 みんなのレビュー

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投稿者：たぬきの妻　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

変形性股関節症が悪化して4年、この間ずっと色々なストレッチや運動をしてきた。分からないなりにもさまざまな事が役立って、いまだ手術をしないで頑張っている。
人工股関節という・・今はこの病気には天からの助けとも言えるような手術が朗報となっているがそれでもなお、手術をしないでいる。
股関節まわりの様々な筋肉や靭帯、また働き方を知ることは、とても大切だし、それが語られているのは、実際嬉しい。
知っている内容も多かったが、知らないこともあり、今まで色々な書物を漁ってきたが、充実した内容だった。靴の話、足の裏の話や歩けないことの理由が「筋力が弱いから」・・・では必ずしもない・・・
というのが、私にとっては目新しいが納得のいく内容。
ＳＬＲの運動も、今までこれをやってきた私にとっては、目新しいないようであった。知識としては様々な理論武装をしたいものだ。
どれだけ出来る変わらないが、自分の股関節の保存に役立てたい。

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投稿者：ジャンさくばば　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

あまり目新しいことはかいてありません。
筆者のHPのほうが、実践的で参考になります。
HPより内容が濃いはず、と期待して購入しましたが、
ちょっとがっかりしました。
知りたいことに　ピンポイントでたどり着くことは難しいけれど、
熟読すると、ヒントになることが、チラホラ・・・
そんなところでした。