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足腰を鍛えるスロージョギング&スローステップ みんなのレビュー
- 田中 宏暁 (監修)
- 税込価格:1,045円(9pt)
- 出版社:NHK出版
- 発売日:2014/02/19
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ムック
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紙の本
効きそうです
2018/08/31 14:02
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
歩幅も動きも小さいので、こんなもの効くわけないと思いましたが、実際にやってみるとすごくキツイ!負担を掛けずに最大限の運動ができます。
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