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みんなの評価4.3
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評価内訳
2015/09/09 20:37
投稿元:
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他の評価が良かったので読んでみました。 参考になることもありましたが、全体的には内容が薄い感じがしました。
2019/11/07 09:54
☆信州大学附属図書館の所蔵はこちらです☆ http://www-lib.shinshu-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BB15927261
2023/04/25 08:14
粗食、コレステロール、血圧、メタボ・・・、インチキな健康法が多すぎる。粗食は低栄養を招き免疫力が低下、コレステロールが低すぎると健康寿命が縮む。メタボと診断されても健康体かも。薬を売るために病人を作り、医療界、製薬業界が潤う仕組み(健康基準)にだまされないこと。柴田博「なにをどれだけ食べたらよいか。」、2014.5発行。①多様な食品摂取を、特に脂肪と肉 ②サプリメントは薬や食事の代わりにならない。過剰摂取は害に ③成人病予防検査より生活機能検査が大切 ④アンチエイジング(錬金術)よりウィズエイジング ⑤生まれるときも死ぬときも2年程度のサポートが必要。