１日３分！足首まわしで下半身がみるみるヤセる 下半身デブから脚タレモデルに変身したカリスマトレーナーの美脚メソッド みんなのレビュー

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

足首まわしを一日たった３分とのことなのですが、その３分を続けるのが難しい人がほとんどなんじゃないでしょうか……

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

足首を回すといいというのは、なんとなく聞いたことがありましたが、実践してみるには初めてでした。簡単です。

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投稿者：Todoslo　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

足の吹き替えをやっている著者らしく、短期間で効果が期待できそうです。手軽にできるエクササイズで、引き締めていきたいと思います。

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投稿者：eri　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

偶然見つけて気になったので購入しました。
たった１日に３分くらいで脚は細くならないだろ…と思いつつもとりあえず３カ月やってみました。そして太ももやふくらはぎなどを測ってみると細くなっていました。（体重は特に減ってはいませんが…）
私の場合は膝上が細くなったような気がします。

もうすぐこの本を購入して１年ですが、面倒くさいと思ってやらないとなんか足が重いような感じがして結局やっちゃいます。笑
お風呂や歯磨きのように足首回しが私の日常生活の一部となっています。
嘘かもと思うかもしれないけど下半身が気になる人にぜひやって欲しいです。

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

脚のむくみが気になることが多いので、改善したいと思いました。足首を回すだけというところがよかったです。たった3分ですが、毎日続けることが大切だと思うので頑張りたいと思います。