患者に学んだ成人型アトピー治療 難治化アトピー性皮膚炎の脱ステロイド・脱保湿療法 新版 みんなのレビュー

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投稿者：TH　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

脱ステ脱保湿、という言葉だけは知っていましたが、本書を読んで、脱ステ脱保湿の基本的な考え方と、実践するうえで外せないポイントが何なのか、よく分かりました。

私は乳児期からアトピーと診断され、何十年もステロイドの外用と内服、プロトピックや保湿剤の外用、抗アレルギー薬の内服、ビタミン類の注射等、保険適用の治療を受けてきました。
標準治療で落ち着く時もあれば、ステロイドのランクを上げても全く効かない時もありました。

全く効かずアトピーがどんどんひどくなるだけでなく、薬を塗ったり飲んだりしていると明らかに体調全体が悪くなり、心身ともに疲弊しきってしまったため、予備知識なく勝手に脱ステしてしまいました。

脱ステの基本を何も知らなかったので、ネットで見つけた本書の「試し読み」をしたところ、私にはとても合理的な説明に思えました。
すでに離脱症状でゾンビのような皮膚でしたが、がんばって外出して紙の本を購入しました。

本書に書かれている脱ステ脱保湿時のルールは、ごくわずかです。
でも、私の体験では、全て守らないと、効果は出ませんでした。
運動だけはイヤ、冬の長風呂だけは譲れない・・・など勝手なカスタマイズをして回り道になりましたが、今ではルールの全てに意味があると自分の体で納得しています。

仕事しながら、家事や家族の世話もしながら、覚悟なしに脱ステ脱保湿を始めてしまった無謀な私が、何ヶ月も諦めずに良くなったと実感できるところまでこれたのは、ひとえに本書のおかげです。

これからも、油断すると乱れがちな自分の生活習慣を改めながら、アトピーに振り回されない毎日を楽しみたいと思っています。

脱ステ脱保湿が全ての患者さんに効果があるのかどうかは分かりませんが、私にとっては本当にありがたい出会いでした。
アトピーで苦しんでいる人も、離脱症状がつらい人も、みんな自分が納得できて効果のある治療方法・対処方法が見つかりますように！