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紙の本
自分で治す
2016/03/29 12:03
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:もちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルの通り、まさに自分で社交不安障害を治す方法が詰まっています。
その方法とは認知行動療法です。12段階に分かれており、順番に無理なくこなすことができます。
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