尿酸値が下がる新ワザ５２ 痛風を防ぐ！食材＆お酒＆食習慣 みんなのレビュー

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投稿者：いぬねこ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

医療要素のあるものは、最新データがいいだろうと、
著者も出版社もノーチェックのまま購入。
　最新データというよりは基本を押さえるための本です。
尿酸値が高いから気を付けろって、どうすればいいの？と
思った人が最初に手にするのなら、評価は４～５点です。
残念ながらいぬねこは最新データがあればという思いが
あったため、3点どまりとなりました。
　行間がやや広く、文字は大きめ。くだくだしい説明は
ありません。数字などの表現は最小限、文面はかなり
ソフトです。カリウム、ナトリウムなど聞き覚えのある
栄養素が出てきますが、知らなくても要旨を理解することが
できるように書かれています。興味の有無はさておき、読んで
理解するだけなら中学生でもできるでしょう。
　構成は６章立てで、それぞれ「尿酸排泄」や「水分補給の
コツ」などのテーマを設置。そこに沿った裏技を紹介すると
いうもの。裏技は読み切り形式なので、興味のある所だけ
読んでもO.K.です。一つの裏技につき費やされる紙面は
せいぜい4ページ程度。待ち合わせや電車待ちなどの
隙間時間、暇なときにちょこっと読むにはちょうどいいです。