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紙の本
ヨガ
2017/04/03 11:02
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
シニア向けの手軽で無理のないヨガの本です。体に負担をかけないで健康を目指せるので祖父母にすすめたいです。
紙の本
シニアヨガ
2018/09/26 22:47
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
座ったままできるというのがいいです。シニア世代だと、立ったり座ったりが苦痛ですもんね。無理なくできる動作ばかり。
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