〈図解〉脳がよみがえる断食力 「ケトン体」を活かす〈山田式〉で頭が冴える！健康になる！ みんなのレビュー

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投稿者：ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾏｲｽﾀｰ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

巷に拡がりつつあるﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ(断食)ですが、ﾀﾞｲｴｯﾄ目的が多い今昔ですがこの本を読めばﾀﾞｲｴｯﾄなんて些細な事で済まされない程の内容が記されてます。
しかも改訂版だけあって解りやすいです
健康は１日して成らず なんて言葉も有りますが、病気も１日にして成らずです。
細胞一つ一つが元気ならそれが健康なんです。
その極意が記された山田豊文先生の渾身の一冊と言えるでしょう。
是非お手にとってお読みください

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

たしかに、お腹がいっぱいだとしあわせな気分になって、頭の回転も落ちるような気がしますね……かといって常に餓えた気分でいるのもどうかなと思ったり。なにごともほどほどが一番。